Mes services
Naturopathie
Une approche globale et préventive pour soutenir l’humain dans son chemin de santé physique et mentale. Je vous propose des conseils personnalisés en alimentation, des pistes pour remettre du mouvement dans votre quotidien et des clés pour mieux comprendre et accueillir vos émotions.
Un accompagnement pour traverser les périodes de transition avec plus de vitalité et de sérénité.
60 min. | 65€ ou 90 min. | 85 €
Ateliers cuisine à domicile
Des moments conviviaux pour passer à l’action, chez vous.
Je vous accompagne pas à pas dans la réalisation de recettes simples, saines et gourmandes, adaptées à vos besoins et vos envies : petits-déjeuners équilibrés, goûters pour toute la famille, apéros sains ou cuisine anti-inflammatoire.
Un atelier pratique et bienveillant pour reprendre plaisir à cuisiner autrement.
À partir de 25€ / personne (mini. 4 personnes)
Massage Californien
Massage complet du corps qui favorise la détente et l'abandon.
Un moment propice pour lâcher prise et se reconnecter à son corps. La pratique est composée de longs mouvements enveloppants doux et lents à l'aide d'huile végétale biologique.
Prévoir 15min supplémentaires. / Contre indications : phlébites, grossesse > 6 mois, dermatoses, cancer.
30 min. | 50€ ou 60 min. | 80 €
Cercles de femmes
Un espace doux et sécurisé pour libérer la parole et se reconnecter à soi. Ces cercles sont ouverts aux femmes vivant une transition de vie (deuil, post-partum, rupture…). On y partage ses émotions, sans jugement, dans un climat d’écoute et de sororité. L’objectif : déposer ce qui pèse, se sentir moins seule, et puiser ensemble la force de traverser ces étapes.
Lancement courant 2025
Naturopathe aux petits soins, je vous en dis plus
Je crois en une naturopathie qui s’ajuste à la réalité de votre quotidien. Mon accompagnement est pensé comme un fil conducteur, souple et sécurisant, pour vous aider à avancer à votre rythme, en fonction de ce que vous traversez.
-
Mon accompagnement débute par une première séance de naturopathie (durée : 1h30), où j'établis un état des lieux de votre hygiène de vie afin de proposer des ajustements (sur l'alimentation, votre manière de vous mettre en mouvement, et votre équilibre émotionnel en fonction de vos besoins.
Une ou plusieurs séances de suivi (durée : 1h) permettent de réajuster ou d'aller plus loin dans la pratique et parce que le bien être passe aussi par l'état émotionnel et la connexion au corps le massage bien être californien est une réponse appropriée dans votre démarche d'équilibre.
-
Accompagnement 6 mois (serenité)
1 première consultation de naturopathie et 5 de suivi ou 3 suivi et un massage bien etre californien 30 min et une séance initiation à la reflexologie
-
Au cabinet le mercredi et jeudi 79 rue Lafaurie de Maubadon à Bordeaux.
Ou bien en visio du lundi au vendredi entre 9h30 et 19H00.
-
Maux de tête
SPM
Alimentation anti-inflammatoire
Gestion du stress
Émotions débordantes
Fatigue chronique
Dépression saisonnière
Naturopathe et épicurienne, oui et alors ?
Naturopathe et épicurienne, oui et alors ?
Fidèle à une vision épicurienne de la santé, je crois qu’il est possible de prendre soin de soi sans renoncer au plaisir ni se sentir coupable !
En consultation, je vous propose des recettes à la fois saines, gourmandes et simples à intégrer dans votre quotidien, car votre temps est précieux — et vos papilles aussi.
“J'ai récemment eu l'occasion de consulter Mélanie, et je suis ravie de cette expérience. Elle est d'une grande écoute et prend vraiment le temps d'expliquer chaque étape, tout en posant les bonnes questions pour bien cerner la situation. Sa bienveillance et son absence de jugement sont particulièrement appréciables. Un grand merci à elle pour son approche avec douceur et professionnalisme. Je recommande sans hésitation ”
Anita, avril 2025
Paracelse
« Tout est poison, rien n'est poison, c'est la dose qui fait le poison.»
Proverbe irlandais
