Naturopathe épicurienne
Je suis Mélanie Chauvineau, naturopathe certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des transitions de vie. Mon approche épicurienne permet d’ancrer des gestes simples dans son quotidien pour traverser ses étapes avec une meilleure vitalité.
naturopathie, massages, ateliers cuisine, cercles de femmes,
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Accompagner les grandes transitions de vie avec douceur et authenticité.
Je suis ici pour vous aider à identifier vos ressources internes afin de les soutenir et les préserver dans les moments clefs de votre vie. (post partum, changement de vie, rupture, reconversion, deuil…)
Des étapes qui bousculent, et où l’on a besoin d’écoute, de soutien, sans jugement.
La lumière ne sera peut être pas immédiate mais pas à pas une démarche vers le mieux être.
🌿 En tant qu’éducatrice de santé, mon approche s’appuie sur les trois piliers de la naturopathie, pour accompagner l’être humain dans sa démarche d’équilibre :
✨ L’alimentation, bien plus qu’un besoin primaire : un levier essentiel pour notre équilibre nerveux.
✨ La gestion des émotions, pour mieux les comprendre, les vivre, et surtout, s’autoriser à les verbaliser.
✨ Le mouvement et le toucher (massage), pour se reconnecter à son corps, en prendre conscience, et l’habiter pleinement.
Mon approche épicurienne
Dans mon accompagnement, pas d’interdits rigides, ni de protocoles inaccessibles. Je crois à une approche réaliste et joyeuse de la santé, fondée sur la philosophie du 70/30 : 70 % de votre alimentation est équilibrée, gourmande, végétale, simple et savoureuse… et les 30 % restants laissent toute leur place au plaisir, à la spontanéité et à la vie sociale. Pas de pression, ni de frustration : simplement des recommandations durables, alignées avec votre quotidien.
Ma rencontre avec la naturopathie
Elle s’est faite à un moment charnière. En 2018, on m’a diagnostiqué une endométriose. J’ai alors ressenti le besoin profond de chercher des solutions naturelles, car les réponses de la médecine conventionnelle ne me convenaient pas pleinement.
Une révélation grâce à un ajustement alimentaire : pour la première fois depuis longtemps, plus de douleurs, plus de signes avant mes règles. Mon corps me parlait autrement — il ne criait plus.
Aujourd’hui, mon approche s’adresse à celles et ceux qui traversent une transition de vie et cherchent à se reconnecter à leur corps, à leur énergie, à leurs émotions — sans injonctions, sans rigidité, et toujours avec plaisir.
Le constat de l’époque
Pendant longtemps, je pensais avoir une hygiène de vie correcte : je dormais bien, j’aimais mon travail, même si les journées étaient chargées et les trajets épuisants.
Je faisais de mon mieux — comme beaucoup.
Mais petit à petit, la fatigue, l’irritabilité, les douleurs se sont installées et impossible de sortir de cet état malgré du repos et des ajustements alimentaires.
En rencontrant une naturopathe, j’ai découvert que mon corps manquait de soutien, que mon mode de vie n’était pas en cause… mais qu’il n’était plus adapté à mes besoins et que les changements porteraient leurs fruits sur le long terme.
J’ai compris que prendre soin de soi, ce n’est pas tout changer, mais apprendre à écouter son corps et faire des ajustements, avec douceur.
C’est cette approche individualisée que je transmets aujourd’hui dans ma pratique.
Mes services
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Naturopathie
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Massages californiens
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Ateliers de cuisine
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Cercles de femmes
Quand la vie vacille, la naturopathie peut devenir un vrai point d’ancrage.
Hypersensibilité, surcharge émotionnelle, bouleversements de vie (naissance, reconversion, changement de cap, fatigue chronique…) :
ces passages fragiles méritent du soutien, pas du contrôle.
Alimentation, hygiène émotionnelle, mise en mouvement :
des ajustements simples, concrets, profondément transformateurs.
Je vous accompagne pour traverser ces étapes avec plus de clarté, d’énergie et de sérénité — sans jamais vous oublier dans le processus.
Consultations à Bordeaux, au cabinet ou dans le confort de votre domicile
Mon cabinet est idéalement situé dans le centre de Bordeaux, à deux pas du Jardin Public : 79 Rue Lafaurie de Monbadon, 33000, Bordeaux.
Pour votre confort, je propose également des visites à domicile sans frais supplémentaire dans un périmètre proche de Bordeaux (<2km).
Consultations à distance
Si vous ne résidez pas à Bordeaux mais que mon approche vous plait, la consultation est possible en visioconférence.
Paracelse
« Tout est poison, rien n'est poison, c'est la dose qui fait le poison.»
Proverbe irlandais
